電気シェーバーで簡単自己処理

"ムダ毛を改善させようと、様々な脱毛をしている人がいますが、中には間違った方法で脱毛をしている人がいます。
間違ったことをしていてはムダ毛を改善するどころか、肌を痛めてしまうこともあるのでご注意ください。エステサロンで脱毛中におきましては、電気シェーバーを使用して自己処理をするように指導されることでしょう。
電気シェーバーというのは粗悪なものを使うことなく、良質なものを選んで使用するようにしてください。

 

電気シェーバーは、家電量販店などで1000円程度から販売されています。
もし電気シェーバーを持っていないのでしたらエステサロンに行く前に予め買っておくと良いでしょう。
カミソリや毛抜きを使用すると、きちんと効果を感じられない場合や、肌のトラブルを引き起こしてしまうことがあるでしょう。
なのでエステシャンなどにしっかりとアドバイスを聞いて正しい方法で脱毛をしていくようにしてください。"



電気シェーバーで簡単自己処理ブログ:19/11/18

シェイプアップでリバウンドしないためには、
リバウンドの原因を理解しておきましょう。

シェイプアップのリバウンドとは、
せっかく減った体重が戻ってしまったり、
さらにシェイプアップ前よりも体重が増えてしまう状態です。

せっかく痩せてきれいになろう…と始めた
シェイプアップなのに、逆効果になってしまっては大変!!

そんなシェイプアップの敵である
リバウンドを引き起こさない為に
きちんとしたシェイプアップ計画を立てていきましょう。

シェイプアップで
リバウンドが発生する大きな原因の一つとして
基礎代謝力の低下があります。

基礎代謝というのは、
ボクたちが生きていくために最低限必要なエネルギーです。
常に使われているエネルギーなので、
寝ているときでも消費されているのが基礎代謝です。

人間の体質には、
環境の変化に適応する能力が備わっています。

なので、
食べる事制限によって摂取カロリーを減らしたり、
体重が急激に減少することによって、
そういった環境に体質を対応させるために
エネルギー消費量を減らしたり、
筋肉量や骨量を変化させたり…と
体質のほうが変化していきます。

このような状態になると
停滞期といって、シェイプアップを続けても
体重が減らない状態になってしまいます。

そうなると
ついシェイプアップを断念してしまうという人も
少なくありません。

エネルギー消費量が以前より減少している状態のときに
シェイプアップをやめて、
以前と同じ摂取カロリーに戻してしまうと
当然のことながら体質に脂肪が蓄積されてしまいます。

ですから、
シェイプアップでリバウンドしないためにも、
停滞期を乗り切ることが大切なんです!